私のベスト体重は53㎏! 身長が157センチしかないのでこれくらいがちょうどいい重さです。 小柄な人間にとって体重の大幅な増減は実は深刻な問題だったりします。 例えば・・・ 80㎏の人の1㎏と50㎏の人の1㎏ではパーセンテージにすると1.25%と2%! 2㎏に…
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